Как обставить комнату для лучшего сна?

Как обставить комнату для лучшего сна?
04 февраля 2015

Бешеный ритм современной жизни, стрессы и другие факторы приводят к общей утомляемости жителей мегаполиса. Поэтому так важно бывает набираться сил во время сна. Однако для многих непростая задача — «прогнать» из головы миллион мыслей и со спокойной душой отправиться к Морфею. Обстановка в этом плане имеет значение. Если вам выгодно досталась итальянская мебель со скидками по ссылке купленная или в офлайновом магазине, — это лишь половина успеха. Для наилучшего сна стоит предугадать многие мелочи.

Важно проветривать комнату перед тем, как лечь спать. Но иногда вошедший через форточку воздух оказывается недостаточной мерой. Организацию условий для лучшего сна начните с отделки комнаты. Пластиковые панели на потолке и стенах, тем более в небольшом помещении, — плохое решение, так как летом в нем будет очень душно. Лучше по старинке — бумажные обои.

Окружите себя экологичными предметами. Вас может заинтересовать магазин мебели из натурального дерева и распродажа итальянских спален Вебсайт с домашним текстилем для сна самого лучшего качества — тоже то, что нужно.

И мебель, и спальные аксессуары подбирайте по размеру. Кровать должна быть куплена с учетом вашего роста. Подушку тоже смотрите с оглядкой на телосложение. Так, широкоплечим людям рекомендуется использовать более высокие изделия. А детские подушки не очень подходят взрослым.

Если есть возможность убрать из спальни максимум техники, то воспользуйтесь ею. Те устройства, которые невозможно переставить, например, из-за наличия в квартире всего одной комнаты, выключайте на ночь. Мерцающий монитор и шумящий системный блок могут мешать хорошему сну.

Повышенное внимание уделите выбору штор. Они должны быть плотными, хорошо закрывающимися. Свет фонаря, проникающий в комнату с улицы, может мешать тем, кто настроен побыстрее увидеть сновидения.

Вернуться к новостям
Перейти на мобильную версию сайта
Да, перейти Остаться на основной версии